1. 打开电脑任务管理器。在任务栏上单击鼠标右键，选择“任务管理器”。

2. 选择“性能”选项卡。在任务管理器的顶部，选择“性能”选项卡。

3. 查看“内存”部分。在性能选项卡上，找到“内存”部分。该部分将显示电脑的内存使用情况。

4. 检查“已用内存”和“可用内存”。已用内存是电脑正在使用的内存量，而可用内存是电脑可用的内存量。

5. 查看“内存利用率”。内存利用率是已用内存与可用内存的比率。较高的内存利用率意味着电脑正在使用更多的内存。

6. 检查“提交的内存”和“虚拟内存”。提交的内存是指电脑正在使用的物理内存和虚拟内存的总量，而虚拟内存是指电脑在物理内存不足时使用的硬盘空间。

7. 查看“内存速度”。内存速度是以兆赫兹 (MHz) 单位测量的。较高的内存速度意味着内存可以更快地传输数据。