笃斯越桔:这个名字有点奇怪,但它可是个宝藏水果!

笃斯越桔:这个名字有点奇怪,但它可是个宝藏水果!

笃斯越桔,又叫北美越橘,名字听起来有点拗口,但它可是个实实在在的“宝藏水果”!虽然它长得像小蓝莓,但它比蓝莓更娇小,果实颜色也更深,呈深紫色或黑色,而且口感更加浓郁,带有一丝酸甜,非常爽口。

为什么说笃斯越桔是“宝藏水果”? 因为它拥有着丰富的营养价值!它富含花青素、维生素C、钾、纤维等多种营养物质,而且热量很低,是减肥人士的福音。

  • 花青素: 是抗氧化剂,有助于保护眼睛健康,预防视力衰退。
  • 维生素C: 增强免疫力,预防感冒。
  • 钾: 帮助调节血压,预防心血管疾病。
  • 纤维: 有助于促进肠胃蠕动,预防便秘。
  • 除了营养丰富,笃斯越桔的吃法也很丰富,可以生吃,也可以做成果酱、蛋糕、饮料等。甚至还可以用来制作保健品,例如提取它的花青素制成胶囊,方便携带,随时补充营养。

    不过要注意的是,笃斯越桔比较少见,在国内市场上比较难买到。 如果你想尝试一下这种独特的水果,可以去一些大型超市或者进口食品店寻找,或者在网上购买。

    标签:笃斯越桔,北美越橘,蓝莓,水果,营养,花青素,维生素C,减肥,保健品,抗氧化剂

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