俗话说，岁月不饶人。随着年龄的增长，我们的身体不可避免地会发生一些变化。皮肤不再紧致光滑，皱纹开始爬上眼角;头发不再乌黑浓密，白发渐渐增多;身体不再灵活敏捷，精力也大不如前。这些外貌上的改变，都是时间留下的痕迹，是我们无法抗拒的。

然而，真正可怕的衰老并不是表现在外表上，而是隐藏在内心深处。当一个人不再对生活充满热情，不再有梦想和追求，不再愿意接受新事物，那么他才是真正地老了。

外貌的衰老是不可避免的，但内心的衰老却是可以预防和延缓的。保持一颗年轻的心，对世界充满好奇和热爱，永远保持学习和探索的精神，这样才能让我们的生命永远充满活力。

仔细想想，我们身边有很多这样的例子。有些老人虽然年过古稀，但他们依然精神矍铄，热衷于各种活动，比如参加老年大学、跳广场舞、旅游摄影等。他们虽然容颜已改，但内心却比年轻人还要年轻。而有些年轻人，虽然年纪轻轻，但整天无所事事，沉迷于电子游戏和网络娱乐，他们的内心早已被消磨殆尽，显得苍老而无生机。

所以，不要害怕岁月的流逝，也不要为外貌的改变而焦虑。只要我们保持一颗年轻的心，不断充实自己，提升自己，就能让岁月成为我们最好的财富。