老实说，听到“婚礼取消”这四个字，我当时的心情简直是过山车式的。一开始，脑袋一片空白，接着是愤怒、委屈、不甘心，最后是无尽的悲伤。感觉就像精心搭建的乐高城堡，一瞬间轰然倒塌，只剩下一地碎片。

第一阶段：崩溃与情绪宣泄

允许自己崩溃： 别憋着！大声哭出来，和闺蜜倾诉，或者找个没人的地方吼几嗓子。情绪需要宣泄，才能让心里的“飓风”停下来。

疯狂购物/吃喝： 当然，这种方式只能短暂缓解情绪。买买买可能会让你暂时忘记烦恼，但也要适度，别冲动消费。吃吃吃也是一样，享受美食的同时也要注意健康。

暂时逃避： 暂时关掉朋友圈，远离婚礼相关的消息。眼不见心不烦，给自己一点时间，消化发生的一切。

第二阶段：处理后续问题

冷静下来，列清单： 婚礼取消后，各种问题接踵而至，例如：

* 预付款退款： 婚纱、场地、摄影、摄像、司仪等等，联系商家，协商退款事宜。务必保留所有合同和付款凭证，必要时可以寻求法律帮助。

* 通知亲友： 礼金怎么处理？ 及时通知亲友，表达歉意。沟通方式可以选择电话、短信、微信等。

* 财务清算： 两个人共同的财务状况需要清理，例如共同账户、投资等等。

保持理性： 谈判时，保持冷静，不要意气用事。 遇到纠纷，可以咨询律师。

第三阶段：重建自我，拥抱未来

重新审视关系： 婚礼取消，也许是命运的另一种安排，让你重新审视这段关系。 思考一下，这段感情哪里出了问题？ 两个人真的适合吗？

给自己一个假期： 暂时放下一切，出去旅行、学习新的技能、培养新的爱好，总之，做一些让自己开心的事情。

重新规划未来： 考虑未来的生活，也许你单身更快乐，也许你想要寻找新的伴侣。 重要的是，要对未来充满希望。

别放弃爱情： 婚礼取消不代表你“被判了死刑”。 积极乐观地面对生活，爱情迟早会再次降临。

寻求支持： 不要独自承受，家人、朋友、心理咨询师都是你的后盾。他们会给你支持，帮助你走出困境。

一些小贴士：

不要过度自责： 婚礼取消，可能有很多原因，但这不是你一个人的错。

不要活在过去： 接受现实，向前看。

学会爱自己： 重新发现自己的价值，让自己变得更好。

时间是最好的良药： 慢慢来，给自己足够的时间去疗愈。

最后，我想说： 婚礼取消虽然令人难过，但这并不意味着失败。 你依然可以拥有幸福，拥有美好的未来！ 记住，你是最棒的！ 鼓起勇气，迎接新的生活吧！