小伙伴们，最近河北省的疫情形势不太乐观，新增了144例本土无症状感染者，这可不是闹着玩的！疫情防控形势非常严峻，我们必须高度重视，做好个人防护措施。

首先，要时刻保持警惕，不要掉以轻心。虽然现在大多数人接种了疫苗，但病毒还在不断变异，我们不能放松警惕。出门戴口罩、勤洗手、保持社交距离，这些基本防疫措施一定要坚持做好。

其次，要积极配合防疫工作，主动接受核酸检测，并及时报告自己的身体状况。如果发现自己出现发热、咳嗽等症状，要及时就医，不要自行服药。

最后，要保持良好的心态，不要恐慌。疫情防控是全社会的责任，只要我们齐心协力，就一定能战胜疫情。