焦虑症的10个明显征兆:你中枪了吗?

1. 紧张不安。这是焦虑症最常见的症状之一,患者经常会感到紧张不安,坐立不安,难以放松。
2. 过度担忧。焦虑症患者还会过度担忧,他们总是担心会发生一些不好的事情,即使这些事情发生的可能性很小。
3. 难以集中注意力。焦虑症患者通常很难集中注意力,他们总是容易被其他的事情分心,难以完成一项任务。
4. 容易疲劳。焦虑症患者还会感到容易疲劳,他们经常会感到精疲力竭,即使没有做什么剧烈运动。
5. 睡眠问题。焦虑症患者通常会有睡眠问题,他们可能会失眠,也可能会做噩梦。
6. 肌肉紧张。焦虑症患者的肌肉经常会感到紧张,他们可能会感到酸痛、僵硬,甚至疼痛。
7. 胃肠道问题。焦虑症患者还可能会出现胃肠道问题,比如腹痛、腹泻、便秘等。
8. 呼吸急促。焦虑症患者可能会出现呼吸急促,他们可能会感到喘不过气来,甚至会感到窒息。
9. 头晕目眩。焦虑症患者还可能会出现头晕目眩,他们可能会感到站不稳,甚至会晕倒。
10. 易怒。焦虑症患者还可能会出现易怒,他们经常会感到烦躁、不安,甚至会对小事发脾气。
标签:焦虑症,紧张,担忧,注意力,疲劳,睡眠,肌肉紧张,胃肠道问题,呼吸急促,头晕目眩,易怒