“老牛自知夕阳晚”这句谚语出自《三国演义》，意思是年老的人应该认清自己的现状，不要再强出头。然而，这句话也可以有另一种解读：即使年老了，也不要妄自菲薄，应该发挥自己的优势，力所能及地做出贡献。

随着年龄的增长，我们的身体机能和思维能力都会逐渐下降。但是，我们却积累了丰富的经验和知识，这是年轻人所没有的。这些经验和知识，可以帮助我们更好地解决问题，做出更加明智的决策。

此外，老年人也往往更加沉稳老练，处事不惊。他们经历过风风雨雨，见过世面，不会轻易受到外界的干扰，能够保持一颗平和的心态。这种沉稳老练，也是年轻人在成长过程中所需要学习的。

因此，老年人不应该妄自菲薄，觉得自己已经落伍了。相反，他们应该认清自己的优势，发挥自己的作用。在家庭中，他们可以成为子女的良师益友，为他们提供人生指导。在社会上，他们可以成为社会的志愿者，为社区做出贡献。

当然，老年人也要认清自己的局限性。不要觉得自己什么都能做，不要逞强好胜。在力所能及的情况下，为社会做贡献是好的。但是，如果超出自己的能力范围，就不要勉强了。

老牛自知夕阳晚，不让晚辈一枝强。老年人应该认清自己的现状，发挥自己的优势，为社会做出贡献。同时，也要认清自己的局限性，不要逞强好胜。只有这样，才能活出精彩的晚年生活。