柠檬泡水喝的功效与作用主要包括以下几个方面：
帮助消化：柠檬中含有柠檬酸，可以帮助消化食物，促进胃肠蠕动。
预防结石：柠檬中含有柠檬酸，可以帮助预防肾结石和尿路结石的形成。
美容养颜：柠檬中含有丰富的维生素C，可以帮助美白肌肤，淡化色斑。
抵抗衰老：柠檬中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，抵抗衰老。
缓解感冒症状：柠檬中含有丰富的维生素C，可以帮助缓解感冒症状，如咳嗽、流涕等。
清新口气：柠檬中含有柠檬烯，可以帮助清新口气，去除异味。
柠檬泡水喝的注意事项：
柠檬皮上可能含有农药残留，因此在泡水前一定要清洗干净。
柠檬水不宜空腹饮用，以免刺激胃黏膜。
柠檬水不宜与牛奶同饮，以免影响钙的吸收。
柠檬水不宜与海鲜同食，以免引起腹泻。
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