别以为只有专业酒店才能拥有“五星级”的床上体验，在家也能轻松打造舒适的睡眠环境。今天就来跟大家分享几个床上施床的小妙招，让你从此告别“睡不好”的烦恼！

1. 枕头的选择和摆放

枕头可是影响睡眠质量的关键！选择适合自己头颈高度的枕头，才能保证睡眠时脊柱处于最佳状态。

2. 床单的材质和熨烫

亲肤柔软的床单，才能让你在床上感到无比舒适。选购床单的时候，材质和柔软度一定要仔细挑选。此外，把床单熨烫得平整光滑，也是打造精致睡眠环境的重要一环。

3. 被子填充物的选择

被子填充物的选择会直接影响你的睡眠温度和舒适度。夏天可以选择轻薄透气的棉质被子，冬天则可以选择保暖性更强的羽绒被。

4. 床头小摆设

床头的小摆设不仅能提升卧室的美观度，还能营造出更舒适的睡眠氛围。比如可以放置一盆绿植，或者摆放几本喜欢的书籍。

5. 房间的灯光调节

睡眠前最好将房间灯光调暗，营造舒适的睡眠环境。可以选择暖色的床头灯，或者使用遮光窗帘阻挡强光。

6. 床上小物件的摆放

比如手机、眼镜等小物件，最好不要放在枕头旁边，以免影响睡眠。

7. 定期清洁

定期清洗床单被套，以及用吸尘器清洁床垫，保持床上用品的干净卫生，才能睡得更安心。

总结

床上施床，其实并不复杂，只要掌握一些小技巧，就能打造出舒适的睡眠环境，让你享受“五星级”的睡眠体验。别再犹豫啦，赶紧行动起来，为自己的睡眠环境加点料吧！