沉降差可以说是土地的“健康指数”，它反映了土地的稳定性和沉降程度。测量沉降差的方法有很多，各有千秋，但都遵循一个共同的原则：在土地上设置参考点，然后随着时间的推移监测这些参考点之间的距离变化。

1. 水准测量

水准测量是最古老、最准确的方法之一。它使用水平仪和标尺，通过测量不同时间点之间参考点的高度变化来计算沉降差。虽然精确，但它需要大量时间和人力。

2. GPS测量

GPS测量使用全球定位系统（GPS）卫星，通过接收卫星信号来确定参考点的位置。这种方法速度快、成本低，但精度比水准测量略低。

3. 倾斜仪测量

倾斜仪测量利用倾斜仪来测量参考点相对于水平面的倾斜角度。通过一段时间内倾斜角度的变化，可以计算出沉降差。这种方法精度适中，适用于较大面积的监测。

4. 干涉雷达测量

干涉雷达测量利用雷达波来探测地表的位移。通过发送和接收雷达信号，可以生成地表高程图，并通过比较不同时间点的图来计算沉降差。这种方法精度较高，但成本相对昂贵。

5. 电磁波测量

电磁波测量使用电磁波来探测地下空洞或裂缝，从而间接推断出沉降差。这种方法的速度和成本都较低，但精度有限。