相信不少朋友跟我一样，都曾被黄瓜敷脸的“美白”传说吸引过。毕竟，黄瓜便宜又好买，还能美白，简直是居家必备的“护肤神器”！但每次准备黄瓜敷脸的时候，总会冒出个小疑问：到底要不要削皮呢？

其实，黄瓜的表皮和果肉，都拥有不同的护肤功效。

黄瓜皮：

富含维生素C: 具有美白淡斑的功效。

含有丰富的纤维: 可以去除角质，促进皮肤血液循环。

含有葫芦素: 具有抗氧化和抗炎作用。

黄瓜肉：

富含水分: 可以补充肌肤水分，使肌肤保持水润光泽。

含有黄瓜酶: 可以抑制黑色素的生成，起到美白的作用。

所以，到底要不要削皮呢？我的建议是：

想要美白淡斑，可以保留黄瓜皮: 黄瓜皮中的维生素C和葫芦素，对美白淡斑有很好的效果。

想要去角质和促进血液循环，可以保留黄瓜皮: 黄瓜皮中的纤维可以帮助去除老旧角质，促进血液循环，让肌肤更加光滑。

想要补充水分，可以削掉黄瓜皮: 黄瓜肉中的水分含量更高，更适合补水保湿。

当然，具体要不要削皮，还是要根据自己的皮肤状况和需求来决定。

小贴士:

不管削不削皮，都要洗净黄瓜，最好用温水浸泡一会儿，去除表面的农药残留。

敷脸时，可以用黄瓜片或者黄瓜汁，也可以将黄瓜捣碎成泥敷脸。

敷脸的时间不要太长，一般15-20分钟即可，敷完后用清水洗净。

最后，提醒大家，黄瓜敷脸只是一个辅助手段，想要拥有健康的肌肤，还要注意日常的护肤和饮食，以及充足的睡眠。