那曲海拔是指中国西藏自治区那曲地区的平均海拔高度。那曲地区地处青藏高原的中部，是世界上海拔最高的地区之一。该地区的平均海拔高度约为4,500米，部分地区海拔甚至超过5,000米。

那曲海拔由于其特殊的地理环境，具有极端的气候和壮丽的自然风光。这里的气温低于大多数地方，冬季极为严寒，夏季凉爽宜人。同时，那曲地区的大部分地区都被喜马拉雅山脉和冈底斯山脉环绕着，山峦起伏、峡谷深刻，景色秀丽。

来到那曲，你可以欣赏到高原特有的壮丽景观，如雪山、草原和湖泊。那曲地区有许多知名的旅游景点，如纳木错、唐古拉山、珠峰等，吸引了众多国内外的游客前来观光旅游。

在那曲，你也能够体验到独特的藏族文化。藏族是那曲地区的主要民族，他们信仰佛教，有着丰富多样的传统文化和艺术形式。你可以参观寺庙，聆听喇嘛的念经声，欣赏传统服饰和舞蹈表演，感受藏族人民的热情好客。

如果你喜欢探险和户外运动，那曲也是一个绝佳的选择。这里的高山和峡谷提供了徒步旅行、攀岩、摄影等活动的绝佳场所。当然，在进行户外活动时，要记得做好高原适应和安全防护措施，确保自己的身体健康。