楼梯净高指的是在楼梯的垂直高度方面，即脚踏板的高度加上踏板下面到下一级踏板上面的高度。对于设计和建造楼梯来说，净高是一个非常重要的参数，直接关系到人们在上下楼梯时所产生的步行感受。

为什么走楼梯要注意净高呢？首先，如果楼梯的净高过高，会让人们在上楼时感觉非常吃力，尤其是对于那些腿力不够的人来说更加困扰。而净高过低，则会让人在下楼时感觉踏步不稳，容易发生摔倒。因此，设计楼梯时需要根据人们的平均身高和步伐来合理调整净高，以确保步行的舒适和安全。

此外，楼梯净高的大小也关系到楼梯的爬升度和踏步长度。爬升度是指楼梯每级踏板的垂直高度，而踏步长度则是指楼梯每级踏板的水平投影长度。一般来说，为了保证楼梯的舒适度，爬升度和踏步长度需要符合一定的比例关系。通常，爬升度和踏步长度的比值在0.55~0.65之间是较为合理的。如果爬升度太高或者踏步长度太小，会让人行走时感到不稳；反之，如果爬升度太低或者踏步长度太大，又会让人感到步行吃力。

因此，在日常生活中，我们在选择楼梯时要尽量选择净高适宜的楼梯，避免给自己带来不必要的困扰和危险。