1.紧张

紧张是轻松的反义词之一，它表示一种精神状态，使人感到不安和压力。紧张的原因有很多，比如工作压力、考试压力、经济压力等。紧张可以导致一系列健康问题，比如失眠、头痛、胃痛等。

2.压力

压力是轻松的反义词之一，它表示一种外部作用力，使人感到沉重和负担。压力可以来自各个方面，比如工作、家庭、学习等。压力过大可以导致一系列健康问题，比如抑郁、焦虑、心血管疾病等。

3.焦虑

焦虑是轻松的反义词之一，它表示一种情绪状态，使人感到担心和不安。焦虑的原因有很多，比如对未来的不确定性、对失败的恐惧、对健康的担忧等。焦虑可以导致一系列健康问题，比如失眠、头痛、胃痛等。

4.烦恼

烦恼是轻松的反义词之一，它表示一种情绪状态，使人感到忧虑和不快。烦恼的原因有很多，比如工作不如意、家庭不和谐、经济困难等。烦恼可以导致一系列健康问题，比如失眠、头痛、胃痛等。

5.痛苦

痛苦是轻松的反义词之一，它表示一种生理或心理上的不适。痛苦的原因有很多，比如疾病、受伤、失恋等。痛苦可以导致一系列健康问题，比如失眠、头痛、胃痛等。