胃出血，顾名思义，就是胃部发生了出血现象，主要表现为呕血或便血。呕血往往是鲜红色或暗红色，而便血则呈黑色或柏油样。胃出血的原因有很多，比如胃溃疡、糜烂性胃炎、应激性溃疡等。

一旦发现胃出血，千万不能掉以轻心，应立即采取以下措施：

1. 立即就医：胃出血是急症，需要及时就医，接受正规治疗。拖延治疗，只会增加危险性。

2. 止血：医生会采取各种止血措施，比如内镜下止血、手术止血等。

3. 纠正休克：胃出血会引起休克，如果不及时纠正，可能会危及生命。

4. 预防感染：胃出血患者容易并发感染，因此需要积极预防。

除了紧急救治外，日常生活中，我们也可以采取一些措施，预防胃出血的发生：

1. 规律饮食：一日三餐定点定量，避免暴饮暴食和饥一顿饱一顿。

2. 少吃辛辣刺激食物：辣椒、芥末等刺激性食物会损伤胃黏膜，诱发胃出血。

3. 避免酗酒：酒精会刺激胃黏膜，导致溃疡和出血。

4. 戒烟：香烟中的尼古丁会抑制胃黏膜的修复，增加胃出血的风险。

5. 积极治疗胃病：如果已经患有胃病，一定要积极治疗，以免病情加重，引发胃出血。