1. 柠檬汁

柠檬汁富含维生素 C，具有天然的漂白作用。将新鲜柠檬汁与等量水稀释，涂抹在面部并静置 10-15 分钟。柠檬酸可以去除死皮细胞，提亮肤色。

2. 番茄汁

番茄汁含有番茄红素，是一种强大的抗氧化剂，有助于保护皮肤免受日晒伤害。将新鲜番茄捣碎，敷在面部 20-30 分钟。番茄红素可以抑制黑色素生成，使皮肤更白皙。

3. 酸奶

酸奶中含有乳酸，可以帮助去除角质，促进新陈代谢。将原味酸奶涂抹在面部并静置 15-20 分钟。乳酸可以软化角质层，让皮肤更加光滑透亮。

4. 蜂蜜

蜂蜜不仅有滋润保湿的功效，还能淡化色素沉着。将纯天然蜂蜜涂抹在面部并静置 30 分钟。蜂蜜中的葡萄糖氧化酶可以产生过氧化氢，帮助分解黑色素。

5. 燕麦片

燕麦片含有丰富的维他命 E，可以抗氧化和美白。将燕麦片碾碎成粉末，与牛奶混合成糊状，敷在面部 20-30 分钟。燕麦粉可以吸附污垢和油脂，提亮肤色。

6. 黄瓜

黄瓜中含有丰富的维生素 C 和钾，可以补水、消炎和美白。将黄瓜切成薄片，敷在面部 15-20 分钟。黄瓜中的水分可以滋润皮肤，钾可以帮助排出毒素，让肌肤更加透亮。