验光可不是简简单单地测个度数那么简单，它是一个科学严谨的过程，包含了以下几个步骤：

1. 询问病史：

医生会询问你的视力问题、既往病史、用药情况等，为验光做好前期准备。

2. 视力检查：

先遮住一只眼睛，用视力表测另一只眼睛的视力。视力测试是验光的基础，让我们知道视力下降的程度。

3. 眼压测量：

用仪器测量眼压，排除青光眼等眼部疾病。眼压过高或过低都可能影响验光结果。

4. 裂隙灯检查：

用显微镜观察你的眼睛表面，检查角膜、结膜、虹膜等结构，排除其他可能影响视力的眼部疾病。

5. 散瞳验光：

滴入散瞳剂，让瞳孔放大，以便医生看得更清楚。散瞳剂一般会让你的瞳孔散大几个小时，看近处东西会模糊，需要有人陪同。

6. 验光仪检查：

使用验光仪测定你眼睛的屈光度、散光度、瞳距等参数。验光仪就像一台照相机，能拍下你眼睛的清晰图像。

7. 主觉验光：

医生通过试镜架，让你尝试不同的镜片，不断矫正你的视力，直到达到最佳矫正效果。

8. 客观验光：

使用自动验光仪，快速准确地测定你的屈光度和散光度。客观验光可以作为主觉验光的补充。

9. 眼底检查：

用检眼镜观察你的眼底，检查视网膜、黄斑、视神经等结构，排除眼底疾病。