什么是防晒霜？

防晒霜是一种能够保护皮肤免受紫外线伤害的护肤品。紫外线分为 UVA 和 UVB 两种，前者会引起皮肤晒黑、老化，后者则会导致皮肤晒伤。防晒霜中的防晒剂可以吸收或反射紫外线，从而达到防晒的目的。

防晒霜的种类

防晒霜根据剂型可分为物理防晒霜和化学防晒霜。物理防晒霜含有二氧化钛或氧化锌等矿物质，它们可以在皮肤表面形成一层物理屏障，反射紫外线。化学防晒霜则含有辛酸酯或阿伏苯宗等有机化合物，它们可以吸收紫外线并将其转化为热能释放。

防晒霜的 SPF 值

SPF（Sun Protection Factor，防晒系数）是衡量防晒霜防晒能力的指标。SPF 值越高，防晒霜对紫外线的防御能力越强。一般来说，SPF 值在 15-30 之间的防晒霜就可以满足日常防晒需求。

防晒霜的 PA 值

PA 值（Protection Grade of UVA，UVA 防护等级）是衡量防晒霜对 UVA 防护能力的指标。PA 值分为 PA+、PA++、PA+++、PA++++ 四个等级，等级越高，防晒霜对 UVA 的防御能力越强。

如何选择防晒霜？

选择防晒霜时，需要考虑以下几个因素：

防晒指数：根据自己的肤质和活动环境选择合适的 SPF 值和 PA 值。

剂型：根据自己的肤质和喜好选择物理防晒霜或化学防晒霜。

成分：选择成分温和、不含香精、防腐剂等刺激成分的防晒霜。

使用感：选择使用感好、不黏腻、不搓泥的防晒霜。