通贯掌:少林七十二绝技之一,也是最难学的“刚掌”

通贯掌:少林七十二绝技之一,也是最难学的“刚掌”

通贯掌的套路共有64式,分为“运气”、“发力”、“收掌”三个部分。运气,指的掌力贯通,调动全身内力,汇聚于掌心;发力,掌力爆发,以摧枯拉朽之势,将掌力贯穿而出;收掌,掌力收回,收敛于丹田之中。通贯掌要求掌力刚猛,动作敏捷,掌力贯通,劲力刚猛,发劲凌厉。

通贯掌的练习方法也非常繁琐,除了每天的早晚都要练习基本功之外,还需要进行一些特殊的训练,比如击打树桩、沙袋、石块等。这些训练可以帮助练习者增强掌力、手腕力量和臂力,以及对掌力的控制能力。

通贯掌的实战应用也非常广泛,在近身格斗中,通贯掌可以发挥出很大的优势。通贯掌可以用来攻击对方的头部、胸部、腹部、腿部等要害部位,也可以用来防守对方的攻击。通贯掌的掌力刚猛,速度快,而且可以连续不断的攻击,对手很难招架。

通贯掌是一门非常难学的绝技,但一旦学会,威力却是非常大的。所以,如果想要学习通贯掌,一定要做好吃苦的准备。

标签:通贯掌,少林七十二绝技,刚掌,掌力,实战应用

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