姚弛出生于1998年1月22日，从小就对音乐和舞蹈有着浓厚的兴趣。16岁那年，他参加了《超级星光大道》的比赛，凭借着出色的表现，获得了全国总决赛的第四名。随后，他签约了天娱传媒，正式开始了自己的演艺生涯。

2017年，姚弛参加了《偶像练习生》的比赛，并在节目中获得了第七名的成绩，成功出道。出道后，他发行了自己的首张EP《我是姚弛》，凭借着同名主打歌《我是姚弛》一炮而红。

此后，姚弛又相继发行了《21》、《醒着》等多张专辑，并在各大音乐颁奖典礼上斩获了众多奖项。除了音乐事业外，姚弛还参演了《陈情令》、《重启之极海听雷》等多部影视剧，并凭借着出色的演技获得了观众的认可。

2021年，姚弛成立了自己的工作室，正式开启了全能艺人的道路。他不仅在音乐和影视领域取得了不俗的成绩，还涉足了综艺、时尚等多个领域。

姚弛是一个非常有才华的艺人，他在音乐、舞蹈、影视、综艺等多个领域都有着不俗的表现。他是一个非常努力的人，总是不断地挑战自己，不断地突破自己。相信在未来，姚弛一定能够取得更大的成就。